夏日是最容易出汗的季节，对于经常出汗的人来说，热气和紫外线的刺激会使得体内毒素蕴蓄，内渗透失调，降火茶就是解决这些问题的好选择。
降火茶包罗了多种适合夏日饮用的草本植物，例如：夏枯草、紫苏叶、板蓝根等，这些植物都具有解暑消炎、清热解毒的功效。在使用茶叶泡水制作时，有些植物含有挥发油，应该用开水冲泡，而对于一些不含挥发油的植物则可以用热水冲泡。
降火茶口感清新，可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味，提高口感。饮用时，可以起到清热解毒、祛湿除热、降火消肿的功效，不仅解暑，更能助力身体整理毒素，是夏日中不行或缺的好选择。
