首页 > 百科词条 > 茴香苗的功效与作用

茴香苗的功效与作用

来源:军融百科网

茴香苗,顾名思义,就是茴香的嫩苗。它在我国已有上千年的食用历史,在中医中也是被广泛使用的。那么茴香苗有什么功效呢?

1. 舒缓胃肠
茴香苗有助于缓解胃口不好,胸口闷气的症状。茴香苗有助于消化食物,排便通畅。

2. 改善口气
茴香苗有助于改善口臭、口气,让你拥有清新怡人的呼吸。

3. 缓解经痛
茴香苗有助于缓解痛经,而且在此期间食用茴香苗还能帮助缓解情绪。

4. 促进血液循环
茴香苗还可以促进血液循环,增强体力,缓解疲劳感,让你更有精力地投入到学习和工作中去。

食用方法

茴香苗的食用方法较为简单,可以将其与其他蔬菜一起凉拌,味道清新可口;也可以炒着吃,鲜香味美;还可以煮粥,入味清香。因此,不妨在日常饮食中多加关注,让茴香苗为您带来健康和美味!

相关信息